發(fā)燒通常是指體溫超過37.3攝氏度。
正常人體溫維持在36至37攝氏度之間,當體溫升高超過37.3攝氏度時,通常被認為是發(fā)燒的起始點。體溫在37.3至38攝氏度之間屬于低熱,38.1至39攝氏度屬于中等程度發(fā)熱,39.1至41攝氏度屬于高熱,超過41攝氏度則屬于超高熱。體溫的測量方式會影響具體數(shù)值,腋下溫度正常范圍在36至37攝氏度,口腔溫度正常范圍在36.3至37.2攝氏度,直腸溫度正常范圍在36.5至37.7攝氏度。感染性疾病如感冒或肺炎是引起發(fā)燒的常見原因,炎癥反應導致身體釋放致熱原,進而影響體溫調節(jié)中樞。非感染性因素包括風濕免疫疾病、腫瘤或藥物反應等,這些情況也可能引發(fā)體溫升高。測量體溫時應選擇穩(wěn)定的環(huán)境,避免在劇烈運動、進食熱飲或情緒激動后立即測量,以確保結果的準確性。使用水銀體溫計或電子體溫計進行測量時,需保持足夠的時間,腋下測量通常需要5至10分鐘。持續(xù)高熱可能導致脫水或驚厥,特別是嬰幼兒群體需要格外關注體溫變化。
建議保持充足的水分攝入,選擇清淡易消化的食物如粥或爛面條,避免辛辣油膩飲食。穿著透氣舒適的衣物,室內環(huán)境保持通風,但避免直接吹風。體溫未超過38.5攝氏度時可優(yōu)先采用物理降溫,如溫水擦浴或使用退熱貼。若體溫持續(xù)升高或伴有意識模糊、呼吸困難等癥狀,須及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。
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