肽是蛋白質(zhì)的基本單位,正常人一般不需要補(bǔ)肽,可以通過攝入富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)獲得,如雞蛋、牛奶等。如果有額外的需求,建議及時和醫(yī)生溝通,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)充肽。
肽通常是氨基酸脫水形成的,能夠幫助人體進(jìn)行基礎(chǔ)的新陳代謝活動,以滿足正常的生命活動需要。正常人通常能通過攝入食物補(bǔ)充蛋白質(zhì),進(jìn)而通過代謝獲取必需的肽。從食物中獲得的肽通常能滿足正常人的需要,因此,正常人一般不需要補(bǔ)肽。如果存在肽缺少引起的健康問題,建議遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行補(bǔ)充,如谷胱甘肽片、利拉魯肽注射液、肌氨肽苷注射液等。
日常生活中應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物,如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、豬瘦肉、雞胸肉等,有助于身體健康。
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