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骨折康復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間

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骨折康復(fù)一般需要4-12周，具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。

上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端或鎖骨骨折，通常需要4-8周愈合。這類骨折血供較好，通過(guò)石膏固定或支具保護(hù)后，早期可進(jìn)行手指關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。下肢承重部位如股骨或脛骨骨折，愈合周期較長(zhǎng)，需8-12周。期間需嚴(yán)格避免負(fù)重，配合物理治療促進(jìn)骨痂形成。兒童骨折愈合速度較快，可能比成人縮短1-2周，而老年人或骨質(zhì)疏松患者可能延長(zhǎng)2-3周?？祻?fù)過(guò)程中需定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長(zhǎng)情況。若出現(xiàn)延遲愈合，可能需要調(diào)整固定方式或進(jìn)行低強(qiáng)度脈沖超聲波治療。

骨折后1-2周內(nèi)應(yīng)保持患肢制動(dòng)，避免移位風(fēng)險(xiǎn)。2-4周可開(kāi)始鄰近關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防深靜脈血栓。4周后根據(jù)愈合情況逐步增加主動(dòng)訓(xùn)練，如握力球鍛煉或非負(fù)重狀態(tài)下的膝關(guān)節(jié)屈伸。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面，每日需攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚(yú)肉或鈣爾奇D片。維生素D可通過(guò)日曬或口服維生素D滴劑補(bǔ)充?？祻?fù)后期可進(jìn)行水中步行或功率自行車訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肌力和協(xié)調(diào)性。

康復(fù)期間出現(xiàn)患肢腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或固定物松動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。吸煙、飲酒可能延緩愈合，建議戒除。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。定期隨訪有助于醫(yī)生評(píng)估愈合進(jìn)度并調(diào)整康復(fù)方案，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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