中暑發(fā)生后可通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補充水分、藥物治療、緊急就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫高濕環(huán)境、劇烈運動、水分?jǐn)z入不足、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、脫離高溫環(huán)境
立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射。解開或脫去多余衣物，保持周圍空氣流通。若在密閉空間需打開門窗或使用風(fēng)扇加速空氣流動。轉(zhuǎn)移過程中避免劇烈搬動患者，防止加重循環(huán)負(fù)擔(dān)。
2、物理降溫
用冷水擦拭全身皮膚，重點冷卻頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域?？墒褂帽砗笾糜谏鲜霾课?，每10分鐘更換一次位置。條件允許時可進(jìn)行冷水浴，水溫控制在15-20攝氏度，避免水溫過低導(dǎo)致寒戰(zhàn)。
3、補充水分
意識清醒者可少量多次飲用含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水或運動飲料，每次飲用量不超過200毫升。避免一次性大量飲水或飲用含酒精、咖啡因的飲品。若出現(xiàn)頻繁嘔吐或意識障礙，則需通過靜脈補液糾正水電解質(zhì)紊亂。
4、藥物治療
對于熱痙攣患者可遵醫(yī)囑使用氯化鈉片補充電解質(zhì)。高熱者可考慮使用對乙酰氨基酚片或布洛芬片等解熱藥物。嚴(yán)重病例可能需要靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液或鹽酸納洛酮注射液等藥物支持治療。
5、緊急就醫(yī)
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱超過40攝氏度、抽搐、昏迷、血壓下降等癥狀時，應(yīng)立即撥打急救電話。轉(zhuǎn)運途中需保持患者平臥位，頭部偏向一側(cè)防止嘔吐物誤吸。醫(yī)療機構(gòu)將根據(jù)病情采取血液凈化、氣管插管等高級生命支持措施。
預(yù)防中暑需注意避免高溫時段外出，戶外活動時應(yīng)穿戴透氣防曬衣物并定時休息。日常保持充足睡眠和均衡飲食，適當(dāng)增加富含鉀、鎂等礦物質(zhì)的食物攝入。有慢性疾病者需定期監(jiān)測健康狀況，高溫天氣減少體力消耗。出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆癥狀時應(yīng)立即停止活動并采取降溫措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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