乳腺有腫塊不一定是乳腺增生,乳腺腫塊可能與乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等多種疾病有關(guān)。乳腺增生通常表現(xiàn)為雙側(cè)乳房多發(fā)、質(zhì)地柔軟的腫塊,伴有周期性脹痛。
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的良性反應(yīng),常見于育齡期女性。腫塊多呈片狀或結(jié)節(jié)狀,月經(jīng)前增大變硬,月經(jīng)后縮小變軟。疼痛多為脹痛或刺痛,與月經(jīng)周期相關(guān)。乳腺囊腫是充滿液體的囊性結(jié)構(gòu),觸診有彈性感,超聲檢查可明確診斷。乳腺纖維腺瘤多見于年輕女性,腫塊質(zhì)地韌、邊界清、活動度好,生長緩慢。乳腺炎多見于哺乳期女性,表現(xiàn)為紅腫熱痛的硬塊,可能伴有發(fā)熱等全身癥狀。乳腺癌的腫塊通常質(zhì)地硬、邊界不清、活動度差,可能伴有皮膚凹陷、乳頭溢液等表現(xiàn)。
發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊應(yīng)及時就醫(yī),通過乳腺超聲、鉬靶或磁共振等檢查明確診斷。日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。選擇合適的內(nèi)衣,避免壓迫乳房。保持心情愉悅,減少精神壓力。飲食上限制高脂肪、高糖食物攝入,適量增加蔬菜水果和全谷物。避免濫用含有雌激素的保健品或藥物。每月進行乳房自檢,關(guān)注腫塊大小、質(zhì)地變化。
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