皮膚破損可通過保持傷口清潔、使用藥物促進(jìn)愈合、避免感染、合理飲食、減少摩擦等方式加速恢復(fù)。皮膚破損可能與外傷、炎癥、過敏、感染、慢性疾病等因素有關(guān)。
1、保持傷口清潔
皮膚破損后應(yīng)及時(shí)用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除表面污物和細(xì)菌。避免使用酒精或碘伏直接刺激傷口，可用醫(yī)用棉簽蘸取適量消毒液輕柔擦拭周圍皮膚。每日更換無菌敷料，觀察傷口滲出液顏色和量，出現(xiàn)膿性分泌物需就醫(yī)。
2、使用藥物促進(jìn)愈合
淺表破損可外用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠加速上皮再生，深部傷口需配合使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。糖尿病患者可選用含銀離子敷料，合并炎癥時(shí)遵醫(yī)囑口服頭孢克洛分散片。禁用粉末狀藥物直接撒于創(chuàng)面。
3、避免感染
接觸傷口前需用肥皂流動(dòng)水洗手，保持創(chuàng)面干燥透氣。避免游泳、泡澡等長(zhǎng)時(shí)間浸水活動(dòng)，淋浴后立即擦干。寵物接觸、花園勞作后要徹底清潔，免疫低下者出現(xiàn)紅腫熱痛需排查壞死性筋膜炎。
4、合理飲食
每日攝入60克優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，鋅元素可選用牡蠣或蛋白粉?？刂蒲侵笖?shù)低于55，限制辛辣刺激食物。傷口愈合期需要增加300-500千卡熱量，但需避免高脂飲食影響微循環(huán)。
5、減少摩擦
關(guān)節(jié)部位破損使用水膠體敷料緩沖壓力，足跟破損選擇硅膠護(hù)墊。衣物宜選純棉透氣材質(zhì)，夜間可用支架保護(hù)傷口。反復(fù)摩擦導(dǎo)致的慢性潰瘍需排查血管病變，必要時(shí)使用輪椅減少負(fù)重。
皮膚破損恢復(fù)期間應(yīng)保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜影響生長(zhǎng)激素分泌。適度進(jìn)行非負(fù)重運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽改善局部血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清潔汗液。定期監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)疾病指標(biāo)，糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下?；謴?fù)期出現(xiàn)瘙癢屬正?，F(xiàn)象，切忌抓撓導(dǎo)致二次損傷，可冷敷緩解。建議每2-3天由專業(yè)人員評(píng)估愈合進(jìn)度，超過兩周未愈需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和病理檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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