來(lái)大姨媽期間飲酒可能加重經(jīng)期不適,不建議飲酒。月經(jīng)期飲酒可能影響激素水平、加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)量異常,具體影響與飲酒量及個(gè)體差異有關(guān)。
月經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平較低,酒精代謝速度減慢,更容易出現(xiàn)醉酒反應(yīng)。酒精會(huì)擴(kuò)張血管,可能增加子宮血流,導(dǎo)致經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。部分女性飲酒后可能加重下腹墜脹感,與酒精刺激前列腺素分泌有關(guān),前列腺素是引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致痛經(jīng)的物質(zhì)之一。酒精還可能干擾肝臟對(duì)雌激素的代謝,短期內(nèi)造成激素水平波動(dòng),誘發(fā)或加重乳房脹痛、情緒煩躁等經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)。
存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病的患者飲酒后疼痛可能顯著加劇,這類疾病本身會(huì)導(dǎo)致前列腺素分泌異常。長(zhǎng)期經(jīng)期飲酒可能增加貧血風(fēng)險(xiǎn),尤其對(duì)原本經(jīng)量偏多的女性。酒精與布洛芬等常用止痛藥同服可能增加胃腸黏膜損傷概率,部分女性飲酒后可能誤判疼痛程度而延誤就醫(yī)。
月經(jīng)期間應(yīng)保持充足休息,每日飲用溫水1500-2000毫升,可適量食用紅棗、牛肉等含鐵食物。注意腹部保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng),疼痛明顯時(shí)可選擇熱敷下腹部。如出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、嘔吐或經(jīng)血過(guò)量需及時(shí)就醫(yī),避免自行服用藥物或繼續(xù)飲酒。
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