糖尿病的高發(fā)年齡段通常為40-60歲的中老年人群,但近年來發(fā)病年齡呈現(xiàn)年輕化趨勢。糖尿病主要分為1型糖尿病和2型糖尿病,1型糖尿病多見于兒童及青少年,2型糖尿病多見于中老年人。
1型糖尿病通常在兒童期或青少年期發(fā)病,與自身免疫系統(tǒng)異常有關(guān)。這類患者體內(nèi)胰島素分泌嚴(yán)重不足,需要終身依賴胰島素治療。1型糖尿病起病較急,常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。2型糖尿病多見于40歲以上人群,特別是超重或肥胖者。這類患者往往存在胰島素抵抗現(xiàn)象,早期可通過飲食控制和運動改善癥狀。隨著年齡增長,胰島功能逐漸衰退,部分患者最終也需要胰島素治療。
近年來,2型糖尿病的發(fā)病年齡明顯提前,30歲以下的年輕患者逐漸增多。這與現(xiàn)代生活方式改變密切相關(guān),包括高熱量飲食、缺乏運動、長期熬夜等不良習(xí)慣。肥胖是2型糖尿病的重要危險因素,兒童青少年肥胖率的上升直接導(dǎo)致了糖尿病年輕化。妊娠期糖尿病也是需要關(guān)注的特殊類型,多發(fā)于孕期24-28周,產(chǎn)后多數(shù)可恢復(fù)正常,但未來發(fā)展為2型糖尿病的風(fēng)險較高。
預(yù)防糖尿病應(yīng)從年輕時做起,保持合理體重,堅持規(guī)律運動,避免高糖高脂飲食。40歲以上人群建議每年檢測空腹血糖,有糖尿病家族史者更應(yīng)提高警惕。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。確診糖尿病后要積極配合治療,控制血糖在合理范圍,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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