預(yù)防小寶寶長蛀牙需從口腔清潔、飲食習(xí)慣、定期檢查等多方面綜合干預(yù)，主要有控制甜食攝入、正確刷牙、使用含氟牙膏、避免奶瓶齲、定期口腔檢查等措施。
1、控制甜食攝入
減少高糖食物如糖果、蛋糕、果汁的喂養(yǎng)頻率，尤其避免睡前進(jìn)食。糖分被口腔細(xì)菌分解后產(chǎn)酸，長期腐蝕牙釉質(zhì)易引發(fā)齲齒?？商鎿Q為新鮮水果或無糖酸奶等健康零食。
2、正確刷牙
從第一顆乳牙萌出即開始清潔，初期用紗布蘸溫水擦拭牙面，2歲后使用兒童軟毛牙刷。每天早晚各刷一次，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面，家長需全程協(xié)助直至學(xué)齡前。
3、使用含氟牙膏
3歲以下兒童使用米粒大小含氟牙膏，3-6歲使用豌豆大小。氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力，但需防止吞咽過量。可選擇草莓味等兒童專用低氟牙膏提高配合度。
4、避免奶瓶齲
戒除含奶瓶入睡習(xí)慣，夜間喂養(yǎng)后須清潔口腔。滯留的奶液在口腔發(fā)酵產(chǎn)酸，易導(dǎo)致上前牙大面積齲壞。1歲后應(yīng)逐步過渡到吸管杯飲水。
5、定期口腔檢查
乳牙萌出后每3-6個月檢查一次，早期發(fā)現(xiàn)脫礦或齲斑可進(jìn)行涂氟、窩溝封閉等預(yù)防性處理。專業(yè)檢查還能糾正家長護(hù)理誤區(qū)，制定個性化防齲方案。
除上述措施外，家長需以身作則保持良好口腔衛(wèi)生，避免共用餐具傳播致齲細(xì)菌?？蓽?zhǔn)備專用牙具讓寶寶模仿刷牙動作，通過繪本、兒歌培養(yǎng)護(hù)牙興趣。發(fā)現(xiàn)牙齒變色、進(jìn)食哭鬧等異常時及時就診，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育及頜面生長。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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