過敏性皮炎可通過避免接觸過敏原、保持皮膚清潔濕潤、合理使用外用藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、穿著舒適衣物等方式護(hù)理。過敏性皮炎通常由免疫異常反應(yīng)、環(huán)境刺激、遺傳因素、皮膚屏障功能受損、心理壓力等因素引起。
1、避免接觸過敏原
明確并遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)是護(hù)理核心，常見過敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、金屬飾品等。建議進(jìn)行過敏原檢測(cè)，日常減少接觸化學(xué)洗劑、劣質(zhì)化妝品。外出時(shí)可佩戴口罩或防護(hù)手套，家中定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)及床上用品。若因職業(yè)暴露無法避免，需做好隔離防護(hù)措施。
2、保持皮膚清潔濕潤
每日用溫水清潔患處，避免使用堿性肥皂或過熱燙洗。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香料保濕霜如凡士林、尿素軟膏等，嚴(yán)重干燥時(shí)可選用含神經(jīng)酰胺的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。夜間可厚涂保濕劑后用保鮮膜包裹加強(qiáng)吸收，但需避開糜爛滲出部位。
3、合理使用外用藥物
急性期紅腫滲出可用硼酸溶液濕敷，瘙癢明顯時(shí)遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏。慢性苔蘚化皮損可選用他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑，所有藥物使用不超過2周。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
避免進(jìn)食已知致敏食物如海鮮、芒果、堅(jiān)果等，發(fā)作期減少辛辣刺激及高組胺食品攝入。適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，補(bǔ)充維生素C豐富的獼猴桃、甜椒等有助于減輕炎癥反應(yīng)。嬰幼兒患者需警惕牛奶、雞蛋等常見過敏原。
5、穿著舒適衣物
選擇寬松透氣的純棉或絲質(zhì)內(nèi)衣，避免羊毛、化纖材質(zhì)直接摩擦皮膚。新衣物需充分洗滌去除甲醛等化學(xué)殘留，洗滌時(shí)選用中性洗滌劑并增加漂洗次數(shù)。出汗后及時(shí)更換衣物，冬季避免過度使用電熱毯導(dǎo)致皮膚干燥。
過敏性皮炎患者需建立長期護(hù)理習(xí)慣，洗澡水溫控制在37℃以下，室內(nèi)濕度維持在50%左右。避免過度搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染，瘙癢劇烈時(shí)可輕拍或冷敷緩解。記錄每日飲食及接觸物有助于識(shí)別潛在過敏原，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)皮膚科就診。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對(duì)控制病情復(fù)發(fā)有重要意義。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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