成人夏季腹瀉可能由飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染、病毒感染、寄生蟲感染、胃腸功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、預(yù)防感染等方式緩解。
夏季高溫易導(dǎo)致食物變質(zhì),食用生冷、不潔或過期食物可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)腹瀉。常伴有腹痛、惡心等癥狀。建議避免食用隔夜飯菜,生食瓜果需徹底清洗,腹瀉期間選擇米粥、面條等易消化食物。
沙門氏菌、志賀氏菌等病原體通過污染食物或水源傳播,可導(dǎo)致急性水樣便或膿血便,多伴隨發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。
輪狀病毒、諾如病毒等感染常見于夏季,起病急驟,糞便呈蛋花湯樣??膳浜鲜褂秒p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲顆粒等調(diào)節(jié)腸道菌群,同時(shí)注意隔離防止交叉感染。
食用被阿米巴原蟲、賈第鞭毛蟲污染的食物后,可能出現(xiàn)慢性腹瀉與黏液便。確診后需規(guī)范服用甲硝唑片、替硝唑片等抗寄生蟲藥物,治療期間避免高纖維飲食。
空調(diào)房與室外溫差過大、冷飲刺激等因素可能引發(fā)腸易激綜合征,表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替??蓢L試熱敷腹部,服用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能,保持規(guī)律作息。
夏季腹瀉期間需注意補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,避免攝入乳制品、高脂及辛辣食物。日常應(yīng)保證食材新鮮,生熟分開處理,飯前便后規(guī)范洗手。若腹瀉持續(xù)超過3天、出現(xiàn)血便或高熱,須立即就醫(yī)排查痢疾、霍亂等嚴(yán)重感染。外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)餐廳,旅行時(shí)可備黃連素片等藥物應(yīng)急。
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