上環(huán)后第一次同房需注意避孕措施有效性、動作輕柔、觀察身體反應(yīng)、避免感染風(fēng)險及術(shù)后恢復(fù)時間。宮內(nèi)節(jié)育器放置后需等待1-2周再同房,確保子宮內(nèi)膜修復(fù)。
宮內(nèi)節(jié)育器放置后短期內(nèi)同房可能增加感染概率,建議使用避孕套輔助避孕,避免劇烈運動導(dǎo)致節(jié)育器移位。同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血需及時就醫(yī),術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和游泳。節(jié)育器需要時間適應(yīng)宮腔環(huán)境,過早同房可能影響穩(wěn)定性,建議術(shù)后復(fù)查確認位置正常后再恢復(fù)性生活。部分女性術(shù)后會出現(xiàn)輕微腰酸或點滴出血,屬于正?,F(xiàn)象,但同房后癥狀加重需警惕并發(fā)癥。術(shù)后首次同房建議采用側(cè)臥位等溫和姿勢,減少對子宮的機械刺激。
上環(huán)后需保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗液。術(shù)后1個月內(nèi)不宜提重物或進行高強度運動,飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進內(nèi)膜修復(fù),如雞蛋、魚肉和西藍花等。建議記錄月經(jīng)周期變化,術(shù)后3個月需復(fù)查超聲確認節(jié)育器位置,出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等感染征兆應(yīng)立即就診。日??杀O(jiān)測基礎(chǔ)體溫輔助判斷避孕效果,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少摩擦刺激。
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