每天掉一大把頭發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂稀疏、發(fā)量明顯減少等癥狀。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，患者毛囊對(duì)雄激素敏感導(dǎo)致毛囊萎縮。表現(xiàn)為發(fā)際線呈M型后移或頭頂毛發(fā)稀疏，男性多于女性?？赏ㄟ^米諾地爾搽劑、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需毛發(fā)移植。
2、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期。節(jié)食減肥、偏食者易出現(xiàn)頭發(fā)干枯易斷。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟、深海魚、堅(jiān)果等食物。
3、精神壓力
焦慮抑郁等情緒會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，壓力激素導(dǎo)致毛囊提前進(jìn)入休眠。常見于長(zhǎng)期熬夜、高強(qiáng)度工作者，表現(xiàn)為整體發(fā)量均勻減少。需調(diào)節(jié)作息并配合谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物緩解。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期女性雌激素水平驟降，甲狀腺功能異常者均可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂、怕冷或怕熱等癥狀。需檢查性激素六項(xiàng)和甲功，使用戊酸雌二醇片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬等疾病會(huì)破壞毛囊環(huán)境，表現(xiàn)為頭皮屑增多伴瘙癢，局部出現(xiàn)圓形脫發(fā)斑。需使用酮康唑洗劑、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物治療，同時(shí)避免抓撓刺激。
建議每日脫發(fā)量超過100根持續(xù)三個(gè)月以上時(shí)及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)避免頻繁燙染，洗頭水溫不超過40度。適當(dāng)補(bǔ)充胱氨酸片、復(fù)合維生素B片等營(yíng)養(yǎng)素，保持規(guī)律作息和愉悅心情有助于改善脫發(fā)癥狀。若伴隨頭皮紅腫、膿皰等感染表現(xiàn)需立即皮膚科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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