抑郁癥可分為輕度抑郁發(fā)作、中度抑郁發(fā)作和重度抑郁發(fā)作三種狀態(tài)。這些狀態(tài)主要依據(jù)癥狀數(shù)量、嚴重程度及對日常生活功能的影響程度進行劃分。
輕度抑郁發(fā)作時患者通常存在核心癥狀如情緒低落或興趣減退,并伴有少量附加癥狀如睡眠障礙或疲勞感。日常工作和社交活動雖能勉強維持但效率明顯下降,個人會感到持續(xù)的心情沉重與動力不足。部分患者可能通過自我調(diào)節(jié)或心理咨詢得到緩解,但癥狀持續(xù)時間常超過兩周。
中度抑郁發(fā)作表現(xiàn)為核心癥狀加重并出現(xiàn)更多附加癥狀,可能包含注意力障礙、自我評價過低或食欲改變等表現(xiàn)?;颊呗殬I(yè)功能和社會交往呈現(xiàn)顯著困難,經(jīng)常出現(xiàn)晨重夜輕的情緒波動,需要結合藥物治療與心理干預進行系統(tǒng)管理。
重度抑郁發(fā)作時患者往往具備全部核心癥狀和大量附加癥狀,可能出現(xiàn)精神運動性激越或遲滯,甚至伴有持續(xù)性自殺念頭?;旧钭岳砟芰乐厥軗p,常合并軀體癥狀如頑固性失眠或體重急劇變化,必須立即進行醫(yī)療干預和嚴密監(jiān)護。
抑郁癥患者應保持規(guī)律作息和均衡飲食,適當進行有氧運動如散步或瑜伽,避免過量攝入咖啡因和酒精。建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)至關重要,家屬需注意觀察病情變化并及時陪同復診。長期堅持醫(yī)生制定的治療方案,結合認知行為療法和人際心理治療,有助于促進康復和預防復發(fā)。若出現(xiàn)癥狀加重或危機傾向應立即聯(lián)系精神科醫(yī)生或前往急診部門。
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