眼睛說不出來的不舒服可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過熱敷、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓藥物、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長時(shí)間用眼可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)酸脹感、畏光等不適。與電子屏幕藍(lán)光刺激、昏暗環(huán)境用眼有關(guān)?？刹扇?0-20-20法則每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，配合七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解癥狀，避免熬夜。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成異物感、燒灼感，常見于長期戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境工作人群。玻璃酸鈉滴眼液能補(bǔ)充淚液，嚴(yán)重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。建議增加環(huán)境濕度，減少隱形眼鏡佩戴時(shí)長。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)充血、分泌物增多伴刺癢，過敏性結(jié)膜炎多伴眼瞼水腫。細(xì)菌性可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需更昔洛韋眼用凝膠，過敏性需配合奧洛他定滴眼液抗組胺治療。
4、角膜炎
角膜上皮損傷后出現(xiàn)劇烈疼痛、流淚、視力下降，常見于外傷或皰疹病毒感染。需緊急使用阿昔洛韋滴眼液聯(lián)合重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重角膜潰瘍需板層角膜移植。
5、青光眼
眼壓急劇升高時(shí)伴隨頭痛、虹視現(xiàn)象，房角關(guān)閉型急性發(fā)作需立即用布林佐胺滴眼液聯(lián)合甘露醇靜脈滴注降壓。慢性開角型青光眼可選用拉坦前列素滴眼液，晚期需進(jìn)行小梁切除術(shù)保護(hù)視神經(jīng)。
日常應(yīng)保持每日不少于7小時(shí)睡眠，用眼1小時(shí)后閉目休息5分鐘。飲食多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓，避免辛辣刺激食物。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力驟降、視野缺損等癥狀時(shí)須24小時(shí)內(nèi)就診眼科，避免揉眼導(dǎo)致二次損傷。高度近視者建議每半年檢查眼底。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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