一般情況下,來(lái)月經(jīng)不能吃冰的。具體分析如下:
來(lái)月經(jīng)吃冰的會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷,可能會(huì)導(dǎo)致子宮肌肉痙攣,引起或加重痛經(jīng)的情況,還可能會(huì)使經(jīng)量下降或月經(jīng)期縮短,通常是子宮的血管痙攣收縮所致。月經(jīng)期間身體的抵抗力較差,如果吃冰,可能會(huì)刺激胃腸道,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。冰的食物還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體氣血運(yùn)行不暢,進(jìn)而出現(xiàn)煩躁、易怒等情緒,吃冰的還會(huì)使寒氣在體內(nèi)堆積,出現(xiàn)手腳冰涼、胃寒等怕冷的癥狀。
日常生活中,女性來(lái)月經(jīng)后應(yīng)避免吃冰的食物,如雪糕、冰奶茶、沙冰等,多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、魚(yú)肉、牛肉等,有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),還需做好保暖工作,有利于保持健康的身體狀態(tài)。如有不適,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。
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