腳脫皮嚴(yán)重可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用保濕護(hù)膚品、避免接觸刺激性物質(zhì)、遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物、必要時(shí)就醫(yī)檢查等方式改善。腳脫皮通常由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、維生素缺乏等原因引起。
每日用溫水清洗雙腳,避免使用過(guò)熱的水。洗后徹底擦干,尤其是腳趾縫。穿透氣性好的棉襪和鞋子,避免長(zhǎng)時(shí)間穿潮濕的鞋襪。潮濕環(huán)境容易滋生真菌,加重脫皮癥狀。
選擇含有尿素、甘油等成分的足部保濕霜,每日涂抹1-2次。保濕產(chǎn)品能修復(fù)皮膚屏障,緩解干燥脫屑。避免使用含酒精的護(hù)膚品,以免刺激皮膚。
減少接觸堿性肥皂、洗滌劑等化學(xué)物質(zhì)。洗衣時(shí)可選擇溫和的洗滌產(chǎn)品。公共場(chǎng)所避免赤腳行走,防止感染真菌或接觸過(guò)敏原。
若由真菌感染引起,醫(yī)生可能開(kāi)具硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。需按療程規(guī)范使用,不可自行停藥。
持續(xù)脫皮伴瘙癢、紅腫、滲液時(shí),需排查濕疹、銀屑病等皮膚病。維生素缺乏者需檢測(cè)血清維生素水平,針對(duì)性補(bǔ)充維生素B族或維生素E。
日常需選擇寬松透氣的鞋襪,避免機(jī)械摩擦。飲食注意補(bǔ)充富含維生素A、B、E的食物如胡蘿卜、全谷物、堅(jiān)果等。避免搔抓患處,防止繼發(fā)感染。癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚活檢明確病因。
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