感冒后老流鼻涕可通過(guò)多喝水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物、應(yīng)用減充血?jiǎng)┑确绞骄徑狻８忻傲?a href="http://www.zcefdi.com/k/g3pn163mkt1greg.html" target="_blank">鼻涕通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻黏膜炎癥、環(huán)境刺激、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
增加水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)黏液排出。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，可加入少量蜂蜜或檸檬。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重脫水。兒童或老年人需少量多次飲用，家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察補(bǔ)水效果。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱蒸汽能改善局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜腫脹?？膳浜仙詈粑龠M(jìn)分泌物軟化，但需防止?fàn)C傷皮膚。嬰幼兒熱敷時(shí)家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)，溫度不宜超過(guò)38℃。
3、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，每日2-3次。能機(jī)械性清除病原體和分泌物，維持黏膜濕潤(rùn)?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，沖洗時(shí)頭部保持前傾30度。鼻腔術(shù)后或凝血功能障礙者慎用，兒童需在家長(zhǎng)輔助下操作。
4、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等H1受體拮抗劑可抑制組胺釋放，緩解過(guò)敏性流涕。對(duì)病毒性感冒伴隨的清水樣鼻涕也有效果。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等反應(yīng)，青光眼患者及2歲以下嬰幼兒禁用。
5、減充血?jiǎng)?/h3>
鹽酸偽麻黃堿片、羥甲唑啉噴霧劑等能收縮鼻黏膜血管，快速緩解鼻塞流涕。連續(xù)使用不超過(guò)3天，長(zhǎng)期應(yīng)用可能引發(fā)反跳性充血。高血壓、甲亢患者慎用，孕婦及6歲以下兒童須醫(yī)生指導(dǎo)使用。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、湯品，避免辛辣刺激食物。保證每日7-8小時(shí)睡眠，外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)。若流涕持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)膿性分泌物、面部疼痛等癥狀，需及時(shí)耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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