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寶寶防感冒吃什么好

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寶寶防感冒可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、酸奶、南瓜、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服溶液、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、泛福舒等藥物。建議家長注意飲食均衡，避免盲目用藥。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜屏障功能。建議將西藍(lán)花焯水后切碎，搭配胡蘿卜泥給寶寶食用，每周食用2-3次，每次20-30克。對十字花科蔬菜過敏的寶寶需謹(jǐn)慎。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)白細(xì)胞活性。選擇成熟度高的黃金獼猴桃，去皮后挖取果肉喂食，每日不超過半個。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。

3、酸奶

酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，建議選擇無添加的原味酸奶，常溫放置10分鐘后飲用，每日100-150毫升。乳糖不耐受寶寶可選擇低乳糖配方。

4、南瓜

南瓜含β-胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維護(hù)呼吸道纖毛功能。將南瓜蒸熟搗成泥狀，可與小米粥混合食用，每周3-4次，每次50克左右。

5、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，建議用母乳或配方奶沖泡即食燕麥片，作為早餐食用，每周4-5次，每次15-20克干燕麥。初次添加需觀察是否過敏。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，適用于表虛不固導(dǎo)致的反復(fù)感冒。需中醫(yī)辨證使用，常見劑型為5克/袋，具體用法需遵醫(yī)囑。服藥期間忌食生冷。

2、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽口服凍干粉是從動物脾臟提取的多肽物質(zhì)，用于細(xì)胞免疫功能低下者。需用溫水溶解后空腹服用，常見規(guī)格為2毫克/支。使用前需排除過敏史。

3、匹多莫德口服溶液

匹多莫德口服溶液是免疫調(diào)節(jié)劑，適用于呼吸道反復(fù)感染。常見規(guī)格為7毫升：400毫克，通常需要連續(xù)服用2個月。用藥期間需監(jiān)測肝功能。

4、轉(zhuǎn)移因子口服溶液

轉(zhuǎn)移因子口服溶液含多肽核苷酸類物質(zhì)，用于免疫缺陷輔助治療。常見規(guī)格為10毫升/支，建議餐前服用。開啟后需冷藏并在1周內(nèi)用完。

5、泛福舒

泛福舒是細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊，通過刺激免疫應(yīng)答預(yù)防呼吸道感染。常見劑型為3.5毫克/粒，需要周期性服用。吞咽困難的寶寶可打開膠囊沖服。

家長應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次；根據(jù)氣溫及時增減衣物，避免過熱或受涼；保證每日充足睡眠，1歲以下嬰兒需睡14-17小時；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，每天曬太陽15-30分鐘；避免帶寶寶去人群密集場所；養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣；定期接種流感疫苗等計(jì)劃免疫疫苗。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡、拒食等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不要自行使用抗生素或抗病毒藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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