催奶一般指促進乳汁分泌。母乳不夠可以通過調(diào)整情緒、調(diào)整飲食、增加嬰兒吸吮次數(shù)、按摩、使用藥物等方式促進乳汁分泌。
1.調(diào)整情緒：盡量保持愉快的心情，同時多與他人溝通交流，還可以通過運動、聽音樂等方式釋放情緒，有助于緩解癥狀。
2.調(diào)整飲食：可以通過食療的方式催乳，適量吃一些魚肉、排骨、雞蛋等食物，有助于促進乳汁分泌。
3.增加嬰兒吸吮次數(shù)：母乳不夠還可以通過增加嬰兒吸吮次數(shù)的方式催乳，適當增加喂奶的次數(shù)，有助于刺激催乳素的分泌。
4.按摩：可以遵醫(yī)囑按摩乳房，從而促進乳房的毛細血管擴張，改善血液循環(huán)，從而有利于乳汁分泌。
5.使用藥物：還可以遵醫(yī)囑使用催乳丸、通乳顆粒、補血生乳顆粒等藥物進行治療，可以緩解癥狀。
進行母乳喂養(yǎng)時，避免乳頭破皮、皸裂等情況，以免影響乳汁的分泌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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