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小便憋著會(huì)有何后果

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長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能導(dǎo)致急性尿潴留、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱功能受損、膀胱破裂和誘發(fā)心血管事件等后果。

一、急性尿潴留

長(zhǎng)時(shí)間憋尿最直接的后果是誘發(fā)急性尿潴留。當(dāng)膀胱過(guò)度充盈，膀胱逼尿肌可能會(huì)因過(guò)度拉伸而暫時(shí)失去收縮功能，導(dǎo)致尿液無(wú)法排出。這種情況會(huì)引起下腹部劇烈的脹痛，嚴(yán)重時(shí)甚至需要緊急就醫(yī)進(jìn)行導(dǎo)尿處理。反復(fù)發(fā)生急性尿潴留會(huì)對(duì)膀胱肌肉造成不可逆的損傷，影響其正常的儲(chǔ)尿和排尿功能。

二、泌尿系統(tǒng)感染

憋尿會(huì)顯著增加泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)。尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，為細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖提供了有利環(huán)境。細(xì)菌可能通過(guò)尿道口逆行進(jìn)入膀胱，引發(fā)膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。若感染上行至腎臟，則可能引發(fā)腎盂腎炎，出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等更嚴(yán)重的全身性癥狀，需要及時(shí)使用抗生素治療，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散等。

三、膀胱功能受損

長(zhǎng)期習(xí)慣性憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱功能受損。膀胱逼尿肌因長(zhǎng)期過(guò)度擴(kuò)張而變得松弛無(wú)力，收縮力下降，可能導(dǎo)致排尿無(wú)力、尿線變細(xì)、排尿不盡感。另一方面，膀胱的過(guò)度敏感也可能被誘發(fā)，即使膀胱內(nèi)只有少量尿液也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的尿意，即膀胱過(guò)度活動(dòng)癥，嚴(yán)重影響日常生活質(zhì)量。

四、膀胱破裂

在極少數(shù)情況下，過(guò)度憋尿可能導(dǎo)致膀胱破裂。當(dāng)膀胱充盈到極限時(shí)，膀胱壁變得非常薄且脆弱。此時(shí)若腹部受到外力撞擊，如跌倒、碰撞，或膀胱本身存在病變，就可能發(fā)生破裂。膀胱破裂屬于泌尿外科急癥，會(huì)引起劇烈的腹痛、血尿，甚至休克，必須立即進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)。

五、誘發(fā)心血管事件

對(duì)于患有心血管基礎(chǔ)疾病的人群，如高血壓、冠心病患者，突然用力排尿可能存在風(fēng)險(xiǎn)。憋尿后膀胱極度充盈，排尿時(shí)腹腔壓力驟降，可能引起迷走神經(jīng)反射，導(dǎo)致心率減慢、血壓下降，出現(xiàn)頭暈、心慌，甚至?xí)炟剩t(yī)學(xué)上稱為“排尿性暈厥”。對(duì)于心功能不全的患者，迅速排空大量尿液還可能加重心臟負(fù)擔(dān)。

為了維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康，應(yīng)養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。日常應(yīng)保證充足的飲水，以稀釋尿液并促進(jìn)排尿，起到?jīng)_刷尿道的作用。注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是女性，便后擦拭應(yīng)由前向后。飲食上避免過(guò)多攝入辛辣刺激食物，減少對(duì)泌尿道的刺激。若因工作等原因不得不暫時(shí)憋尿，事后應(yīng)緩慢、分次排空膀胱，避免突然用力。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛或排尿困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并進(jìn)行規(guī)范治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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