月經(jīng)持續(xù)不凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等因素引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術治療等方式干預。常見原因包括黃體功能不足、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當進行有氧運動如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，補充因失血導致的鐵流失?？刂粕湫晾笔澄飻z入，注意腹部保暖。
2、藥物治療
黃體功能不足可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。子宮內(nèi)膜異常增生可選用地屈孕酮片抑制內(nèi)膜生長。功能性子宮出血可配合氨甲環(huán)酸片止血。中成藥如婦科千金片、宮血寧膠囊也可輔助調(diào)理。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
3、宮腔鏡檢查
針對疑似子宮內(nèi)膜息肉或黏膜下肌瘤的情況，宮腔鏡能直觀觀察宮腔形態(tài)并取樣活檢。檢查中發(fā)現(xiàn)的小型息肉可同步行電切術，手術時間短且恢復快。術后可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血，需遵醫(yī)囑抗感染治療。
4、激素治療
圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)經(jīng)期延長時，可采用雌孕激素序貫療法調(diào)節(jié)周期。多囊卵巢綜合征患者需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片改善高雄激素狀態(tài)。治療期間需定期監(jiān)測肝功能和子宮內(nèi)膜厚度，避免血栓風險。
5、手術治療
對于藥物治療無效的子宮腺肌癥或較大肌瘤，可考慮子宮動脈栓塞術或聚焦超聲消融。嚴重病例需行宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術，年輕患者可保留子宮。術后需避孕3-6個月，定期復查超聲評估恢復情況。
月經(jīng)異常期間建議記錄出血時間和出血量，避免盆浴和性生活，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并勤更換?？蛇m量飲用紅糖姜茶緩解不適，但不宜過量。若伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，應及時就醫(yī)檢查血紅蛋白水平。長期出血者需監(jiān)測甲狀腺功能和凝血指標，排除全身性疾病可能。日常保持外陰清潔干燥，出現(xiàn)發(fā)熱或異常分泌物需警惕感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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