孩子感冒咳嗽白天癥狀較輕而夜間加重，可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、清潔鼻腔、適當補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽加劇通常與體位變化、鼻后滴漏、氣道敏感性增高等因素有關(guān)。
1、保持室內(nèi)濕度
干燥空氣會刺激呼吸道黏膜，使用加濕器將濕度維持在50%-60%，或睡前在房間放置一盆清水。避免使用蒸發(fā)式加濕器，需每日清洗水箱防止微生物滋生。
2、調(diào)整睡姿
仰臥位易導(dǎo)致鼻部分泌物倒流刺激咽喉，可將孩子上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。嬰幼兒需在家長監(jiān)護下調(diào)整體位，防止窒息風險。
3、清潔鼻腔
生理性海水鼻腔噴霧如諾斯清可稀釋分泌物，配合吸鼻器清理鼻腔。6歲以上兒童可用溫鹽水漱口，減少咽部異物感引發(fā)的咳嗽反射。
4、補充水分
少量多次飲用溫水或蜂蜜水1歲以上，有助于稀釋痰液。梨汁、蘋果汁等富含果膠的飲品可形成保護膜緩解咽喉刺激，但睡前1小時需控制飲水量。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染時可使用阿莫西林顆粒，過敏患兒可用頭孢克洛干混懸劑。痰液黏稠時可用氨溴索口服溶液，刺激性干咳可短期使用右美沙芬糖漿。所有藥物需嚴格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)使用。
家長需每日監(jiān)測孩子體溫和咳嗽頻率，記錄咳嗽特征如是否伴哮鳴音、嘔吐等情況。飲食宜選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免冷飲及甜膩食物刺激咽喉。保持每天12小時以上睡眠，恢復(fù)期減少劇烈活動。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)呼吸急促或口唇發(fā)紺，應(yīng)立即就醫(yī)排查支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。注意家庭成員手衛(wèi)生，避免交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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