懷孕26周的胎兒身長通常為32-35厘米,體重約800-900克,各器官系統(tǒng)繼續(xù)發(fā)育完善。
孕26周屬于妊娠中晚期,胎兒生長發(fā)育速度加快。雙頂徑約6.3-6.8厘米,腹圍約21-23厘米,股骨長約4.7-5.1厘米。此時胎兒皮下脂肪開始積累,皮膚由透明逐漸轉(zhuǎn)為粉紅色。胎動明顯增強,可能出現(xiàn)規(guī)律性睡眠周期。胎兒肺部開始產(chǎn)生表面活性物質(zhì),為出生后呼吸做準(zhǔn)備。神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育,聽覺系統(tǒng)基本成熟,能感知外界聲音刺激。消化系統(tǒng)具備吞咽羊水功能,腎臟可產(chǎn)生尿液。胎盤功能完善,能充分供給胎兒營養(yǎng)和氧氣。超聲檢查可清晰觀察到胎兒五官輪廓及四肢活動。
建議孕婦保持均衡飲食,每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶,補充鐵劑預(yù)防貧血,適量食用堅果補充不飽和脂肪酸。每周進(jìn)行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽或散步,避免久站久坐。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護和超聲檢查,監(jiān)測胎兒生長發(fā)育曲線。注意觀察胎動變化,每日固定時間記錄胎動次數(shù),如發(fā)現(xiàn)胎動異常減少或劇烈變化應(yīng)及時就醫(yī)。保持會陰清潔,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。保證充足睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。避免接觸有毒有害物質(zhì)及電離輻射,保持情緒穩(wěn)定,為胎兒創(chuàng)造良好生長環(huán)境。
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