肌肉疼痛可能與過(guò)度勞累、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征、多發(fā)性肌炎等原因有關(guān)。肌肉疼痛通常表現(xiàn)為局部或全身肌肉酸痛、僵硬、乏力等癥狀,可能由生理性因素或病理性因素引起,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,引發(fā)酸痛。通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)對(duì)稱性肌肉疼痛,休息后可緩解。日??赏ㄟ^(guò)熱敷、拉伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),無(wú)須特殊治療。若疼痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨腫脹,需排除橫紋肌溶解癥。
低鉀血癥、低鈣血癥等電解質(zhì)失衡會(huì)干擾肌肉收縮功能,引發(fā)彌漫性酸痛。常見(jiàn)于大量出汗、腹瀉或長(zhǎng)期利尿劑使用人群,可能伴隨肢體麻木、心律不齊。需通過(guò)血液檢測(cè)確診,輕癥可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽調(diào)節(jié),重癥需靜脈補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。
慢性廣泛性肌肉疼痛伴特定壓痛點(diǎn)陽(yáng)性是其特征,可能與中樞敏化有關(guān)?;颊叱:喜⑺哒系K、晨僵,診斷需排除其他風(fēng)濕性疾病。治療包括普瑞巴林膠囊、鹽酸阿米替林片等調(diào)節(jié)神經(jīng)痛的藥物,配合認(rèn)知行為療法改善癥狀。
自身免疫性疾病導(dǎo)致肌纖維炎癥壞死,表現(xiàn)為近端肌群進(jìn)行性無(wú)力伴壓痛。血清肌酶升高,肌電圖顯示肌源性損害。需使用醋酸潑尼松片抑制免疫反應(yīng),嚴(yán)重者聯(lián)合甲氨蝶呤片治療。未及時(shí)控制可能累及呼吸肌導(dǎo)致呼吸困難。
日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。長(zhǎng)期肌肉疼痛者需監(jiān)測(cè)體溫、尿色變化,避免盲目使用鎮(zhèn)痛藥掩蓋病情。建議記錄疼痛部位、持續(xù)時(shí)間及誘發(fā)因素,就診時(shí)攜帶既往檢查報(bào)告供醫(yī)生參考。飲食可增加富含維生素D的魚(yú)類(lèi)和蛋類(lèi),有助于肌肉修復(fù)。
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