稍微一受涼就感冒可能與免疫力低下、環(huán)境因素、病毒感染、過敏反應(yīng)、慢性疾病等因素有關(guān)。感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起,表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。
長(zhǎng)期熬夜、壓力過大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降,使機(jī)體對(duì)病原體的防御能力減弱。這類人群受涼后容易因呼吸道黏膜屏障功能受損而誘發(fā)感冒。建議保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致鼻腔血管收縮,降低局部免疫球蛋白分泌量。同時(shí)干燥空氣可能破壞呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)功能,增加病毒附著概率。使用加濕器維持室內(nèi)濕度,外出時(shí)佩戴口罩減少冷空氣直接刺激,有助于預(yù)防感冒發(fā)生。
鼻病毒、腺病毒等通過飛沫傳播,在受涼導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂時(shí)更易侵入上呼吸道。病毒感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等全身癥狀,可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、奧司他韋顆粒等抗病毒藥物,配合復(fù)方氨酚烷胺片緩解癥狀。
過敏性鼻炎患者在冷空氣刺激下可能出現(xiàn)類似感冒的噴嚏、流涕癥狀。這類情況需與病毒性感冒鑒別,可通過血清IgE檢測(cè)確診。發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑控制癥狀,日常需避免已知過敏原接觸。
糖尿病、慢性支氣管炎等基礎(chǔ)疾病患者免疫功能常處于紊亂狀態(tài)。受涼后易繼發(fā)細(xì)菌感染,出現(xiàn)膿性痰液、持續(xù)發(fā)熱等表現(xiàn)。需積極控制原發(fā)病,感冒癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素治療。
日常應(yīng)注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,保持每天30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上多攝入深色蔬菜水果補(bǔ)充抗氧化物質(zhì),限制高糖高脂食物攝入。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀或每年感冒超過6次時(shí),建議到呼吸內(nèi)科進(jìn)行免疫功能評(píng)估。
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