心臟病患者的護理需結合病情嚴重程度采取綜合措施，主要包括規(guī)律用藥監(jiān)測、飲食調整、適度運動、心理疏導及緊急情況應對。
1、規(guī)律用藥監(jiān)測
遵醫(yī)囑按時服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調脂藥如阿托伐他汀鈣片、控制心率藥物如美托洛爾緩釋片等，定期復查心電圖和心臟超聲。家屬需協(xié)助記錄血壓、心率數(shù)據，發(fā)現(xiàn)胸悶氣促加重或下肢水腫時及時就醫(yī)。
2、飲食調整
采用低鹽低脂高纖維飲食，每日鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。增加深海魚類、西藍花等富含ω-3脂肪酸和抗氧化物質的食物，控制每日總熱量攝入，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。
3、適度運動
根據心功能分級選擇運動方式，心功能Ⅱ級者可進行每周150分鐘快走或游泳，運動時心率控制在220-年齡×60%以下。避免清晨低溫時段運動，運動前后需充分熱身和放松。
4、心理疏導
通過正念冥想緩解焦慮情緒，參加心臟康復小組交流。家屬應避免在患者面前討論負面事件，發(fā)現(xiàn)持續(xù)情緒低落超過兩周需聯(lián)系心理科評估抑郁風險。
5、緊急應對
隨身攜帶硝酸甘油片，胸痛持續(xù)15分鐘不緩解時立即舌下含服并撥打急救電話。學習心肺復蘇術，家中配備自動體外除顫器，定期檢查藥品有效期。
除上述措施外，需保證每日7-8小時睡眠，臥室保持適宜溫濕度。戒煙并避免二手煙暴露，限制酒精攝入每日不超過25克。注意保暖避免呼吸道感染，流感季節(jié)前接種疫苗。定期進行牙科檢查預防感染性心內膜炎，洗澡水溫控制在40℃以下避免血管過度擴張。外出時攜帶病情卡片注明用藥信息和緊急聯(lián)系人，避免獨自前往高原或密閉空間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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