喝酒可能對精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。長期或大量飲酒可能降低精子數(shù)量、活力和形態(tài)正常率,增加精子DNA碎片率,進(jìn)而影響男性生育能力。
酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損害睪丸生精細(xì)胞,干擾睪酮合成,導(dǎo)致生精功能下降。少量飲酒對精子影響較小,但頻繁飲酒會累積毒性。精子生成周期約72天,飲酒后受損精子需2-3個月才能被新生精子替代。備孕男性應(yīng)提前3-6個月控制飲酒。
部分人群存在酒精代謝酶基因缺陷,對酒精毒性更敏感?;加芯?a href="http://www.zcefdi.com/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張、睪丸炎等疾病的男性,飲酒會加重生殖系統(tǒng)損傷。某些藥物與酒精協(xié)同作用時,可能加劇精子損傷。
備孕期間男性應(yīng)嚴(yán)格限制酒精攝入,建議完全戒酒。日常可增加富含鋅的海產(chǎn)品、堅果,補(bǔ)充維生素E和葉酸,避免高溫環(huán)境。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,保證7-8小時睡眠。若精液檢查異常,需到生殖醫(yī)學(xué)科排查病因,避免自行服用壯陽藥物。
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