哺乳期奶頭癢可通過(guò)保持清潔、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用保濕產(chǎn)品、避免刺激物、就醫(yī)檢查等方式緩解。哺乳期奶頭癢通常由皮膚干燥、摩擦損傷、真菌感染、接觸性皮炎、乳腺管堵塞等原因引起。
1、保持清潔
哺乳前后用溫水清洗乳頭，避免使用堿性肥皂或酒精類消毒劑。清潔后輕輕拍干水分，減少潮濕環(huán)境對(duì)皮膚的刺激。若存在乳痂可用植物油軟化后清除，但不要強(qiáng)行剝離。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
錯(cuò)誤的銜乳姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致乳頭過(guò)度摩擦，引發(fā)皸裂和瘙癢。哺乳時(shí)應(yīng)讓嬰兒含住大部分乳暈，避免只吸吮乳頭尖端。每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，兩側(cè)輪流喂養(yǎng)。
3、使用保濕產(chǎn)品
可涂抹純羊毛脂膏或醫(yī)用凡士林保護(hù)乳頭，哺乳前無(wú)須擦除。慎用含香精的護(hù)膚品，推薦使用羊脂膏乳頭修護(hù)霜等專用產(chǎn)品。涂抹后可用保鮮膜覆蓋10分鐘增強(qiáng)吸收。
4、避免刺激物
化纖材質(zhì)的內(nèi)衣可能加重瘙癢，應(yīng)選擇純棉透氣哺乳文胸。避免使用含有熒光劑、香料的洗衣液清洗衣物。暫停使用防溢乳墊或選擇無(wú)紡布材質(zhì)產(chǎn)品。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢伴白屑可能為念珠菌感染，需使用克霉唑乳膏治療。出現(xiàn)紅腫熱痛需排除乳腺炎，可能需服用頭孢克洛分散片等抗生素。頑固性瘙癢需排查濕疹或銀屑病等皮膚疾病。
哺乳期需穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，每日更換2-3次保持干燥。飲食上增加維生素B2和維生素E的攝入，如雞蛋、堅(jiān)果、深綠色蔬菜。發(fā)現(xiàn)乳頭滲液、潰爛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，避免自行使用含激素藥膏。哺乳間隙可進(jìn)行冷敷緩解瘙癢，但禁止使用酒精或碘伏等刺激性消毒劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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