脊柱兩邊背疼，可能是長時間保持同一姿勢、冷空氣刺激、骨質(zhì)疏松、類風濕關(guān)節(jié)炎、項背筋膜炎等原因引起的，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后通過適當運動、局部熱敷、食用含鈣食物、使用藥物等方式改善。
1、長時間保持同一姿勢：如果患者長時間保持彎腰、伏案等姿勢，可能使背部脊柱旁的軟組織持續(xù)被牽拉，肌肉處于緊張狀態(tài)，引起疼痛感?；颊邞?yīng)避免持續(xù)保持同樣的姿勢，可適當進行散步、瑜伽等運動。
2、冷空氣刺激：若患者平時不注意身體保暖，容易使背部受到冷空氣刺激，可能導(dǎo)致局部血管收縮，進而產(chǎn)生較為明顯的疼痛癥狀。此時，患者可以遵醫(yī)囑使用熱毛巾、熱水袋熱敷背部，能促進局部的血液循環(huán)，改善不適。
3、骨質(zhì)疏松：年齡增長、缺鈣等原因可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，癥狀常表現(xiàn)為乏力、腰背疼痛等，嚴重時還可能出現(xiàn)骨折或畸形。建議患者在飲食中注意多添加排骨、蝦等含鈣食物，能減輕背部疼痛。
4、類風濕關(guān)節(jié)炎：多由遺傳、環(huán)境等因素等引起，該疾病可能會影響免疫系統(tǒng)，出現(xiàn)脊柱兩邊背疼的情況。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用環(huán)孢素膠囊、青鵬軟膏、曲安奈德注射液等藥物，幫助緩解炎癥。
5、項背筋膜炎：該疾病通常與受涼、外傷等有關(guān)，癥狀可表現(xiàn)為腰痛、脊柱兩邊背疼、酸脹感等。如果患有該疾病，建議患者遵醫(yī)囑使用布洛芬片、鹽酸乙哌立松片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
恢復(fù)期間，建議患者放松心情。若脊柱兩邊背疼的情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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