乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)或腫塊,可能伴隨乳頭溢液等癥狀。乳腺增生通常由內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素引起,屬于常見(jiàn)的乳腺良性疾病。
乳房脹痛是乳腺增生最常見(jiàn)的癥狀,多表現(xiàn)為周期性疼痛,與月經(jīng)周期相關(guān)。疼痛通常在月經(jīng)前加重,月經(jīng)后減輕或消失。疼痛程度因人而異,可能為隱痛、刺痛或脹痛,部分患者可放射至腋窩或肩背部。這種疼痛主要與雌激素水平波動(dòng)導(dǎo)致乳腺組織水腫有關(guān),可通過(guò)熱敷、穿戴合適內(nèi)衣等方式緩解。
乳房結(jié)節(jié)是乳腺增生的典型表現(xiàn),觸診可發(fā)現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)質(zhì)地韌硬的腫塊,邊界不清,活動(dòng)度好。結(jié)節(jié)大小可能隨月經(jīng)周期變化,月經(jīng)前增大變硬,月經(jīng)后縮小變軟。結(jié)節(jié)多為腺體增生形成的團(tuán)塊,極少惡變。若結(jié)節(jié)持續(xù)增大或形態(tài)異常,需通過(guò)超聲或鉬靶檢查排除其他病變。
部分乳腺增生患者可能出現(xiàn)乳頭溢液,多為雙側(cè)、多孔、清亮或淡黃色液體,擠壓乳頭時(shí)可見(jiàn)少量分泌。這種溢液與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān),通常無(wú)須特殊處理。若出現(xiàn)單側(cè)、單孔、血性或咖啡色溢液,需警惕導(dǎo)管內(nèi)病變,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
少數(shù)乳腺增生患者可能出現(xiàn)乳房皮膚粗糙、毛孔明顯等改變,稱(chēng)為橘皮樣變。這種癥狀通常與乳腺組織長(zhǎng)期充血水腫有關(guān),并非惡性特征。保持皮膚清潔、避免過(guò)度刺激可改善癥狀。若皮膚出現(xiàn)凹陷、紅腫等異常改變,需排除炎性乳腺癌可能。
乳腺增生患者常伴有焦慮、煩躁等情緒問(wèn)題,可能與疼痛不適及對(duì)疾病的擔(dān)憂(yōu)有關(guān)。長(zhǎng)期情緒緊張又會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂,形成惡性循環(huán)。通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)情緒,有助于改善癥狀。
乳腺增生患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入,適量增加蔬菜水果和全谷物。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免過(guò)緊壓迫乳房。每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。定期乳腺專(zhuān)科檢查有助于監(jiān)測(cè)病情變化,40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。
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