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三七吃了對(duì)身體有哪些好處和壞處

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三七具有活血化瘀、消腫止痛等功效，適量服用可改善血液循環(huán)、緩解疼痛，但過(guò)量可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險(xiǎn)。其主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)組織修復(fù)、增強(qiáng)免疫力，潛在風(fēng)險(xiǎn)涉及胃腸刺激、出血傾向、過(guò)敏反應(yīng)、藥物相互作用、肝腎負(fù)擔(dān)。

1、改善微循環(huán)

三七中的皂苷成分能擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，有助于緩解因血液循環(huán)不暢引起的四肢麻木、頭暈等癥狀。長(zhǎng)期適量服用可預(yù)防血栓形成，但凝血功能異常者需慎用。

2、抗炎鎮(zhèn)痛

三七總皂苷通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎作用，對(duì)關(guān)節(jié)炎、跌打損傷等疼痛有緩解效果。外傷后48小時(shí)內(nèi)建議冷敷而非直接服用三七，以免加重腫脹。

3、調(diào)節(jié)血脂

三七可降低低密度脂蛋白膽固醇，減少血管壁脂質(zhì)沉積，適合高血脂人群輔助調(diào)理。需配合低脂飲食和運(yùn)動(dòng)，單靠藥物效果有限。

4、促進(jìn)組織修復(fù)

三七能加速創(chuàng)面肉芽組織生成，縮短術(shù)后恢復(fù)期。骨折患者服用時(shí)需搭配鈣劑，避免影響骨骼礦化。

5、增強(qiáng)免疫力

三七多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體抗病能力。但自身免疫性疾病患者可能加重病情，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

6、胃腸刺激

空腹服用可能引發(fā)胃痛、反酸，建議餐后30分鐘用溫水送服。慢性胃炎患者需減半劑量或改用三七粉外敷。

7、出血傾向

三七的抗凝作用可能延長(zhǎng)凝血時(shí)間，經(jīng)期女性、術(shù)前兩周及服用華法林者應(yīng)禁用。

8、過(guò)敏反應(yīng)

少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過(guò)敏癥狀，初次服用建議從1克開(kāi)始觀察反應(yīng)。

9、藥物相互作用

與阿司匹林、氯吡格雷聯(lián)用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)，聯(lián)合用藥需間隔4小時(shí)以上。

10、肝腎負(fù)擔(dān)

長(zhǎng)期超量服用可能加重肝腎代謝壓力，每日用量不宜超過(guò)6克，連續(xù)服用3個(gè)月需停藥1周。

服用三七期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，可搭配山藥、紅棗等健脾食材減輕胃腸反應(yīng)。外傷患者建議配合局部熱敷或理療，心腦血管疾病患者需定期監(jiān)測(cè)凝血功能。出現(xiàn)黑便、皮下瘀斑等出血征兆時(shí)立即停用并就醫(yī)，過(guò)敏體質(zhì)者建議先進(jìn)行皮膚斑貼試驗(yàn)。日常保存需防潮避光，粉劑開(kāi)封后6個(gè)月內(nèi)用完。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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