剛打完胎可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等，避免生冷辛辣刺激食物。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
一、食物
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，每日攝入1-2個(gè)為宜。瘦肉如雞肉、牛肉能補(bǔ)充血紅蛋白合成所需的鐵元素，預(yù)防流產(chǎn)后貧血，可做成肉末粥或清湯燉煮。菠菜富含葉酸和鐵，能改善氣血不足，焯水后涼拌或煮湯更易吸收。紅棗枸杞粥具有溫補(bǔ)氣血作用，適合流產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者，可加入少量紅糖調(diào)味。蘋果等溫性水果可補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力，建議去皮后蒸軟食用。
二、藥物
益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織，適用于流產(chǎn)后惡露不凈的情況。新生化顆?？苫钛觯瑤椭訉m內(nèi)膜恢復(fù)，需按療程服用。阿膠補(bǔ)血口服液能改善氣血兩虛引起的頭暈乏力，含阿膠、熟地黃等成分。頭孢克洛分散片用于預(yù)防術(shù)后感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。乳酸菌素片可調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解抗生素使用后的胃腸不適。
流產(chǎn)后需臥床休息1-2周，保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，避免重體力勞動(dòng)。注意觀察陰道出血情況，若出血超過10天或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查。飲食上少食多餐，保證每日飲水1500-2000毫升，可適當(dāng)飲用紅糖姜茶暖宮。保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)尋求心理咨詢支持。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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