嬰兒通常在1歲后可以開始使用枕頭,1歲前不建議使用枕頭。過早使用枕頭可能增加嬰兒窒息風(fēng)險,1歲后頸椎生理彎曲逐漸形成,此時使用低矮透氣的嬰兒專用枕頭更為安全。
1歲前嬰兒的頭部比例較大,頸椎尚未形成生理彎曲,平躺時頭部與身體自然處于同一水平線,無須枕頭支撐。使用枕頭反而可能壓迫氣道或?qū)е骂^部過熱,增加嬰兒猝死綜合征風(fēng)險。1歲后隨著大運動發(fā)育,嬰兒頸椎前凸逐漸形成,此時可選用高度不超過3厘米、材質(zhì)透氣的嬰兒專用枕頭。枕頭應(yīng)避免填充羽絨、棉花等易致敏材質(zhì),優(yōu)先選擇乳膠、記憶棉等支撐性好且不易變形的材質(zhì)。使用枕頭后需定期觀察嬰兒睡眠姿勢,避免口鼻被遮擋。
1歲前若因特殊情況需要墊高頭部,可將毛巾對折后墊于床墊下方,形成不超過15度的傾斜面。早產(chǎn)兒或存在呼吸系統(tǒng)疾病的嬰兒需遵醫(yī)囑決定是否使用枕頭。部分發(fā)育較快的嬰兒可能在10-12個月出現(xiàn)對枕頭的需求,表現(xiàn)為頻繁靠向床欄或枕著手臂睡,此時可嘗試引入超薄型嬰兒枕,但仍需密切觀察睡眠安全。
選擇嬰兒枕頭時應(yīng)注意產(chǎn)品需符合國家嬰幼兒用品安全標準,定期清洗晾曬避免螨蟲滋生。睡眠環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免使用防撞圍欄、毛絨玩具等可能阻礙呼吸的物品。若嬰兒出現(xiàn)頻繁翻身、夜間哭鬧等睡眠不適表現(xiàn),應(yīng)及時排查是否與枕頭使用有關(guān)。
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