懷孕期乳房的變化主要表現(xiàn)為乳房增大、乳暈顏色加深、乳頭敏感度增加、乳腺組織增生以及可能出現(xiàn)初乳分泌。這些變化主要由激素水平改變和乳腺發(fā)育引起,屬于妊娠期正常生理現(xiàn)象。
懷孕后雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育,導(dǎo)致乳房體積明顯增大。部分孕婦可能在孕早期就感覺(jué)乳房脹痛或發(fā)緊,隨著孕周增加,乳房可能增大1-2個(gè)罩杯。建議選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的孕婦專(zhuān)用文胸,避免壓迫乳腺組織。
妊娠期間黑色素細(xì)胞活性增強(qiáng)會(huì)使乳暈和乳頭顏色變深,呈現(xiàn)褐色或深棕色,這種變化在分娩后可能逐漸減輕但不會(huì)完全消退。乳暈周?chē)拿墒辖Y(jié)節(jié)也會(huì)變得更為明顯,這是皮脂腺增生形成的細(xì)小突起,有助于哺乳時(shí)潤(rùn)滑乳頭。
由于血流量增加和神經(jīng)敏感性改變,多數(shù)孕婦會(huì)感到乳頭刺痛、灼熱或觸痛,尤其在孕早期和孕晚期更為顯著。日常護(hù)理應(yīng)避免過(guò)度清潔或摩擦,沐浴時(shí)用溫水沖洗即可,必要時(shí)可使用羊毛脂軟膏緩解干燥不適。
為準(zhǔn)備產(chǎn)后哺乳,乳腺小葉和導(dǎo)管系統(tǒng)在孕激素作用下不斷分支擴(kuò)張,可能觸及乳房?jī)?nèi)有顆粒感或結(jié)節(jié)感。若發(fā)現(xiàn)單側(cè)異常硬塊或伴有皮膚凹陷、溢血等表現(xiàn),需及時(shí)排查乳腺疾病。常規(guī)孕期乳腺檢查建議選擇超聲而非鉬靶檢查。
部分孕婦在孕中晚期可能分泌少量淡黃色初乳,這是富含抗體的營(yíng)養(yǎng)液體。無(wú)須刻意擠壓或清潔,正常擦拭即可。若分泌量過(guò)多可佩戴防溢乳墊,但出現(xiàn)血性、膿性分泌物需立即就醫(yī)。
建議孕期穿著寬松透氣的內(nèi)衣,每日用溫水清潔乳房但避免使用肥皂,沐浴后輕柔涂抹天然保濕乳液。定期自我檢查乳房變化,發(fā)現(xiàn)紅腫熱痛、形狀改變或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就診。哺乳期乳房護(hù)理應(yīng)從孕期開(kāi)始準(zhǔn)備,學(xué)習(xí)正確哺乳姿勢(shì)和乳房按摩手法有助于產(chǎn)后順利開(kāi)奶。
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