胰島素注射部位通常選擇腹部、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)和臀部外上側(cè),注射方法包括捏皮注射、垂直進針等步驟。
腹部是胰島素吸收最快的部位,適合注射短效或速效胰島素,需避開肚臍周圍5厘米區(qū)域。大腿外側(cè)吸收速度中等,適合中效胰島素注射,注射前需捏起皮膚避免扎入肌肉層。上臂外側(cè)吸收速度與大腿相近,但需他人協(xié)助注射以確保角度正確。臀部外上側(cè)吸收最慢,適合長效胰島素注射,該部位脂肪層較厚可減少肌肉注射風(fēng)險。每次注射需輪換部位,同一部位重復(fù)注射需間隔2.5厘米以上,防止出現(xiàn)脂肪增生或硬結(jié)。
注射前需清潔雙手和皮膚,核對胰島素類型和劑量。預(yù)混胰島素需充分搖勻至呈均勻霧狀。注射時用拇指和食指捏起皮膚,以45-90度角快速進針,推注藥物后停留10秒再拔出針頭。使用4毫米或5毫米針頭可無須捏皮垂直注射。注射后無須按摩,避免劇烈運動導(dǎo)致吸收過快。針頭應(yīng)一次性使用,重復(fù)使用會導(dǎo)致針頭鈍化增加疼痛和感染風(fēng)險。注射器與胰島素筆需配套使用,不同品牌不可混用。
定期檢查注射部位有無紅腫硬結(jié),發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時更換注射區(qū)域。旅行時需隨身攜帶胰島素避免高溫或冷凍,乘坐飛機時胰島素不可托運。注射后30分鐘內(nèi)需進食防止低血糖,外出時隨身攜帶糖果應(yīng)急。注射記錄本需詳細(xì)登記時間、劑量和部位,復(fù)診時供醫(yī)生調(diào)整方案參考。掌握正確的胰島素注射技術(shù)對血糖控制至關(guān)重要,建議定期參加醫(yī)院糖尿病教育課程更新知識。
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