多動(dòng)癥患者可適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、深海魚(yú)類(lèi),以及富含維生素B族的燕麥、富含鋅的堅(jiān)果、富含膳食纖維的西藍(lán)花等,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等藥物。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成,改善多動(dòng)癥患者的注意力不集中癥狀。建議每日食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋,避免油炸烹飪方式。
三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸,能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)傳導(dǎo)功能。每周食用2-3次,每次100-150克,可采用清蒸或低溫烘烤方式保留營(yíng)養(yǎng)。
燕麥含有維生素B1和B6,能穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能。建議選擇原片燕麥煮粥,搭配牛奶或堅(jiān)果作為早餐,避免添加精制糖。
核桃、杏仁等堅(jiān)果含鋅量較高,鋅元素參與多巴胺代謝過(guò)程。每日可食用10-15克原味堅(jiān)果,需注意幼兒食用時(shí)防止嗆咳。
西藍(lán)花中的膳食纖維和葉酸有助于維持腸道菌群平衡,間接影響腦腸軸功能。建議焯水后涼拌或清炒,每周食用3-4次。
用于治療中重度注意缺陷多動(dòng)障礙,通過(guò)調(diào)節(jié)多巴胺和去甲腎上腺素改善核心癥狀??赡艹霈F(xiàn)食欲下降等不良反應(yīng),需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。
非中樞興奮劑類(lèi)用藥,適用于對(duì)哌甲酯不耐受患者。起效較慢但作用持久,需連續(xù)服用2-4周才能評(píng)估療效。
適用于合并抽動(dòng)癥狀的多動(dòng)癥患者,可調(diào)節(jié)去甲腎上腺素活性。用藥期間需監(jiān)測(cè)血壓和心率變化。
多巴胺受體阻滯劑,對(duì)伴隨攻擊行為的患者有效。長(zhǎng)期使用需定期檢查肝功能。
中成藥制劑,含鉤藤、遠(yuǎn)志等成分,適用于輕度多動(dòng)癥輔助治療。需避開(kāi)辛辣刺激性食物同服。
多動(dòng)癥患者日常飲食應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食,避免含人工色素、防腐劑的加工食品,限制精制糖攝入??膳浜嫌醒踹\(yùn)動(dòng)和感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練,建立固定的作息時(shí)間表。家長(zhǎng)需記錄孩子的飲食反應(yīng)和癥狀變化,定期與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案,切勿自行增減藥物劑量。
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