女性來月經(jīng)時可以少量喝咖啡，避免飲用過多。
咖啡中含有咖啡因，這是一種興奮劑，可能對一些女性在月經(jīng)期間經(jīng)歷的疲勞和低能量感有一定的幫助。咖啡因可以提神醒腦，改善警覺性，從而緩解月經(jīng)期間可能的疲勞感。有些女性在月經(jīng)期間可能經(jīng)歷腹痛和不適?？Х纫蚓哂幸欢ǖ逆?zhèn)痛效果，可能有助于緩解一些疼痛癥狀。因此，可以少量喝咖啡，避免過量喝，過度的咖啡因攝入可能導致不良影響，包括失眠、心悸和焦慮等癥狀。女性可以根據(jù)自身情況和反應來調(diào)整咖啡的攝入量。
女性月經(jīng)期間應注意多休息，避免過度勞累，以免對身體健康造成不良影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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