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早上空腹吃梨會不會拉肚子

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拉肚子一般指腹瀉。早上空腹吃梨是否會腹瀉,和梨的攝入量有關(guān)。少量吃梨可能不會腹瀉,大量吃梨可能會腹瀉。

1、少量吃梨:梨的礦物質(zhì)和維生素含量較為豐富,有祛痰止咳、清熱鎮(zhèn)靜等功效。早上空腹少量吃梨,可以促進消化,補充營養(yǎng),增進食欲,此時一般是不會腹瀉的。

2、大量吃梨:梨屬于寒性食物,不適合一次性大量食用。少量食用寒性食物可以緩解便秘的癥狀,但大量食用會給胃腸造成刺激,容易腹瀉。在早上空腹時,人體的胃腸蠕動一般比較快,此時大量吃梨會加快胃腸蠕動速度,容易對消化系統(tǒng)造成負面的影響,可能導(dǎo)致腹瀉。

空腹時需要注意飲食健康,選擇一些清淡、易消化的食物,如南瓜粥、雞蛋餅等。日常生活中,建議不要一次性攝入太多的食物,避免胃腸受到刺激。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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