DHA一般指二十二碳六烯酸。神經(jīng)酸和二十二碳六烯酸的主要成分都是不飽和脂肪酸，兩者的區(qū)別有成分、產(chǎn)生途徑、補充時機、作用。
1.成分：神經(jīng)酸是酪氨酸代謝中的中間產(chǎn)物，而二十二碳六烯酸是一種不飽和脂肪酸。
2.產(chǎn)生途徑：神經(jīng)酸主要從水果、蔬菜和谷物中提取，而二十二碳六烯酸主要從海魚、核桃、花生、芝麻、深海魚類等食物攝入。
3.補充時機：隨著年齡增長，人體大腦皮層中神經(jīng)酸的含量逐漸降低，因此老年人可能會通過補充神經(jīng)酸來提高記憶力，延緩大腦衰退的速度。而孕婦在妊娠期間通過適量攝入二十二碳六烯酸來促進胎兒的腦部發(fā)育。
4.作用：神經(jīng)酸可以提高大腦皮層細胞的興奮性，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，還可以預防神經(jīng)衰弱和遺忘癥。而二十二碳六烯酸可以促進神經(jīng)系統(tǒng)細胞的生長和維持，有助于腦細胞的發(fā)育，修復神經(jīng)系統(tǒng)功能，還可以預防阿爾茨海默病和腦卒中。
如有不適，建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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