胃酸過(guò)多主要表現(xiàn)為燒心、反酸、上腹灼痛,胃酸過(guò)少則以腹脹、早飽、消化不良為特征。兩者癥狀差異主要與胃酸分泌量及胃腸功能紊亂有關(guān)。
胃酸過(guò)多時(shí)胃黏膜受刺激,胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物易反流至食管,產(chǎn)生胸骨后燒灼感,進(jìn)食后癥狀加重,可能伴隨惡心嘔吐。長(zhǎng)期胃酸過(guò)多可能引發(fā)反流性食管炎或胃潰瘍。胃酸過(guò)少時(shí)食物消化效率降低,胃排空延遲,蛋白質(zhì)分解不充分,腸道菌群失衡,可能出現(xiàn)口臭、腹瀉或便秘。胃酸過(guò)少常見(jiàn)于萎縮性胃炎或長(zhǎng)期使用抑酸藥物者。
胃酸過(guò)多者需避免高脂辛辣食物,夜間抬高床頭可減少反流。胃酸過(guò)少者可少量飲用檸檬水刺激胃酸分泌,必要時(shí)需補(bǔ)充消化酶。兩者均需規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食,胃酸過(guò)多者應(yīng)戒煙酒,胃酸過(guò)少者需注意飲食衛(wèi)生。
建議胃酸異常者每日記錄飲食與癥狀關(guān)系,胃酸過(guò)多可選擇蘇打餅干等堿性食物臨時(shí)緩解不適,胃酸過(guò)少可嘗試飯前食用少量山楂促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。日常保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度焦慮,因精神壓力會(huì)直接影響胃酸分泌節(jié)律。適度運(yùn)動(dòng)如散步有助于胃腸蠕動(dòng),但胃酸過(guò)多者應(yīng)避免餐后立即平臥。
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