頭暈和眩暈是兩種不同的癥狀,頭暈通常表現(xiàn)為頭重腳輕或站立不穩(wěn),眩暈則伴隨天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)。頭暈可能與疲勞、低血糖等因素有關(guān),眩暈多由內(nèi)耳疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題引起。
頭暈是一種非特異性癥狀,患者常描述為頭部昏沉、站立不穩(wěn)或眼前發(fā)黑。常見(jiàn)誘因包括睡眠不足、長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度、脫水或低血糖。這類(lèi)情況通常通過(guò)休息、補(bǔ)充水分或進(jìn)食含糖食物可緩解。部分人群在快速起身時(shí)出現(xiàn)體位性低血壓也會(huì)引發(fā)短暫頭暈,調(diào)整動(dòng)作速度有助于改善。
眩暈具有明確的旋轉(zhuǎn)感或空間錯(cuò)位感,患者可能感覺(jué)自身或周?chē)h(huán)境在移動(dòng)。良性陣發(fā)性位置性眩暈是最常見(jiàn)類(lèi)型,由內(nèi)耳耳石脫落刺激半規(guī)管引發(fā),特定頭部運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)癥狀。前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病也會(huì)導(dǎo)致反復(fù)眩暈,伴隨耳鳴或聽(tīng)力下降。中樞性眩暈多見(jiàn)于腦干或小腦病變,可能伴有言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力等神經(jīng)癥狀,需緊急醫(yī)療干預(yù)。
出現(xiàn)頭暈時(shí)建議保持環(huán)境通風(fēng),避免突然改變體位,適量飲用淡鹽水或進(jìn)食堅(jiān)果等健康零食有助于緩解癥狀。眩暈發(fā)作需立即坐下或躺下防止跌倒,記錄發(fā)作時(shí)間和伴隨癥狀,避免自行服用止暈藥物掩蓋病情。反復(fù)頭暈或眩暈超過(guò)24小時(shí)不緩解,或伴隨頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診,必要時(shí)進(jìn)行前庭功能檢查或影像學(xué)評(píng)估。日常注意規(guī)律作息,控制血壓血糖,減少咖啡因和酒精攝入可降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
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