腋下35.5度體溫屬于偏低,但若未伴隨不適癥狀通常無需過度擔(dān)憂。人體正常腋溫范圍為36.0-37.0度,35.5度可能與環(huán)境溫度低、測(cè)量誤差或生理性體溫調(diào)節(jié)有關(guān)。
環(huán)境溫度過低或長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中可能導(dǎo)致體溫暫時(shí)性下降,此時(shí)注意保暖后體溫可逐漸恢復(fù)。測(cè)量時(shí)腋窩未擦干、體溫計(jì)未夾緊或測(cè)量時(shí)間不足也可能造成讀數(shù)偏低,建議擦干腋窩后重新測(cè)量5-10分鐘。部分人群基礎(chǔ)代謝率較低,如老年人或體型消瘦者,日常體溫可能略低于標(biāo)準(zhǔn)范圍。
若持續(xù)低于35.5度并伴隨寒戰(zhàn)、嗜睡、意識(shí)模糊等癥狀,需警惕甲狀腺功能減退、低血糖、敗血癥等病理性因素。長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜類藥物或酒精攝入過量也可能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞功能。
日常應(yīng)注意避免寒冷環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間停留,穿著保暖衣物,適量進(jìn)食溫?zé)崾澄?。重?fù)測(cè)量仍顯示異?;虬殡S其他癥狀時(shí),建議及時(shí)就診排查潛在病因。
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