乳腺囊性增生病可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乳腺囊性增生病可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、乳腺組織對(duì)激素敏感性異常、遺傳因素、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀加重、情緒波動(dòng)等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，建議每日睡眠時(shí)間達(dá)到7-8小時(shí)。減少高脂肪高熱量食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例，限制咖啡因和酒精攝入。選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上。穿著合適支撐的內(nèi)衣避免乳房受壓，學(xué)會(huì)壓力管理技巧如冥想、深呼吸練習(xí)。

2、藥物治療

黃體酮類藥物如黃體酮膠囊可對(duì)抗雌激素作用，改善乳腺組織增生。達(dá)那唑膠囊能抑制垂體促性腺激素分泌，調(diào)節(jié)激素水平。乳癖消片具有活血化瘀功效，可緩解乳房脹痛癥狀。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期復(fù)查肝腎功能，出現(xiàn)異常陰道出血應(yīng)及時(shí)就診。藥物治療期間需配合乳腺超聲監(jiān)測(cè)病灶變化。

3、中醫(yī)調(diào)理

柴胡疏肝散加減可疏肝解郁，適用于情緒波動(dòng)明顯的患者。血府逐瘀湯能改善局部血液循環(huán)，減輕乳房刺痛感。針灸選取膻中、期門、三陰交等穴位，每周治療2-3次。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、乳腺、肝等反射區(qū)，每日自行按壓3-5次。中藥外敷可用芒硝加蒲公英搗碎敷于患處，注意皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

4、物理治療

遠(yuǎn)紅外線照射可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次20分鐘，10次為1療程。超短波治療能減輕組織水腫，緩解疼痛癥狀。乳腺按摩采用輕柔環(huán)形手法，配合醫(yī)用按摩油每日進(jìn)行。冷熱交替敷貼可改善脹痛，熱敷溫度不超過(guò)40℃，冷敷時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避開月經(jīng)期。

5、手術(shù)治療

對(duì)于持續(xù)存在的較大囊腫可行超聲引導(dǎo)下穿刺抽液術(shù)。乳腺區(qū)段切除術(shù)適用于局限性強(qiáng)、反復(fù)發(fā)作的病灶。真空輔助微創(chuàng)旋切系統(tǒng)能精準(zhǔn)切除可疑腫塊。術(shù)后需加壓包扎24-48小時(shí)，定期換藥觀察傷口情況。手術(shù)標(biāo)本均應(yīng)送病理檢查，術(shù)后每3-6個(gè)月復(fù)查乳腺超聲。

乳腺囊性增生病患者應(yīng)建立長(zhǎng)期隨訪計(jì)劃，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，記錄癥狀變化。保持理想體重范圍，體重指數(shù)建議控制在18.5-23.9之間。避免使用含雌激素的化妝品和保健品，慎用激素替代療法。40歲以上患者每年進(jìn)行乳腺鉬靶檢查，有家族史者需加強(qiáng)篩查頻率。出現(xiàn)乳頭血性溢液、腫塊快速增大、皮膚橘皮樣改變等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。