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渾身發(fā)冷是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒

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三甲中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院呼吸內(nèi)科

渾身發(fā)冷既可能是風(fēng)寒感冒也可能是風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。風(fēng)寒感冒通常伴隨無汗、流清涕、舌苔薄白；風(fēng)熱感冒多伴有咽喉腫痛、黃痰、舌紅苔黃。

1、風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒多因受涼引起，寒邪侵襲體表導(dǎo)致毛孔閉合，表現(xiàn)為明顯怕冷、無汗、頭痛身痛。患者常流清稀鼻涕，咳嗽痰白稀薄，舌苔呈現(xiàn)白色。風(fēng)寒感冒的治療以辛溫解表為主，可遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。日常需注意保暖，避免吹風(fēng)受寒，適當(dāng)飲用姜糖水幫助驅(qū)散寒氣。

2、風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒多由熱邪入侵引起，雖然也會出現(xiàn)怕冷癥狀，但程度較輕且持續(xù)時(shí)間短。典型表現(xiàn)包括咽喉紅腫疼痛、咳吐黃稠痰、鼻塞流黃涕，舌質(zhì)偏紅且舌苔發(fā)黃。治療需辛涼解表，可遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物?；疾∑陂g應(yīng)多飲水，保持室內(nèi)空氣流通，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

3、癥狀鑒別要點(diǎn)

風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒都會出現(xiàn)惡寒癥狀，但風(fēng)寒感冒的怕冷更為明顯且持續(xù)，常需添加衣物仍覺寒冷；風(fēng)熱感冒的怕冷多為一過性，常在發(fā)熱前短暫出現(xiàn)。觀察鼻涕和痰液顏色是重要區(qū)分點(diǎn)，清稀為寒，黃稠為熱。舌象也是重要鑒別依據(jù)，白苔多屬寒證，黃苔多為熱證。

4、特殊表現(xiàn)

部分患者可能出現(xiàn)寒熱錯(cuò)雜的情況，既有風(fēng)寒感冒的怕冷無汗，又出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的咽喉腫痛。這種情況多因體質(zhì)因素或治療不當(dāng)導(dǎo)致寒邪入里化熱，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用表里雙解的藥物治療，如防風(fēng)通圣丸等。兒童感冒癥狀可能不典型，家長需密切觀察孩子的精神狀態(tài)和飲食情況。

5、日常調(diào)護(hù)

感冒期間應(yīng)保證充足休息，避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，風(fēng)寒感冒可適量食用蔥、姜、蒜等辛溫食材；風(fēng)熱感冒適合食用梨、藕、白蘿卜等清熱生津食物。保持室內(nèi)適宜溫濕度，風(fēng)寒感冒可適當(dāng)提高室溫，風(fēng)熱感冒需注意通風(fēng)。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

感冒期間建議多飲溫水，保持每日2000毫升左右飲水量有助于代謝排毒。適當(dāng)進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動耗傷正氣。注意觀察癥狀變化，風(fēng)寒感冒若出現(xiàn)發(fā)熱不退可能已化熱，風(fēng)熱感冒若出現(xiàn)惡寒加重可能兼夾寒邪，均需調(diào)整治療方案。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量豐富的水果，如橙子、獼猴桃等，幫助增強(qiáng)抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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