小兒抱著就睡放下就醒可能與生理性依賴、睡眠環(huán)境不適、胃腸不適、缺乏安全感、睡眠周期不成熟等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、改善環(huán)境等方式幫助嬰兒建立規(guī)律睡眠。
1、生理性依賴
嬰兒在母親子宮內(nèi)長(zhǎng)期處于被包裹狀態(tài)，出生后對(duì)懷抱產(chǎn)生依賴屬于正常生理現(xiàn)象。家長(zhǎng)可嘗試用襁褓巾模擬子宮環(huán)境，逐漸減少懷抱時(shí)間。注意襁褓松緊度要適宜，避免影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育。
2、睡眠環(huán)境不適
床墊過硬過軟、室溫過高過低、光線過亮等都會(huì)影響嬰兒睡眠。建議保持室溫24-26℃，使用純棉床品，夜間使用小夜燈。家長(zhǎng)需定期檢查嬰兒后頸溫度，以溫?zé)釤o汗為佳。
3、胃腸不適
嬰兒胃腸功能未完善，容易出現(xiàn)腸脹氣、胃食管反流等情況。家長(zhǎng)可在喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，順時(shí)針按摩腹部。若伴隨吐奶、哭鬧等癥狀，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
4、缺乏安全感
嬰兒通過觸覺感知外界，突然離開懷抱會(huì)導(dǎo)致警覺性增高。建議家長(zhǎng)放下時(shí)保持身體接觸，如輕拍背部，待其進(jìn)入深睡眠后再離開。白天可多進(jìn)行肌膚接觸，增強(qiáng)嬰兒安全感。
5、睡眠周期不成熟
嬰兒睡眠周期較短，深淺睡眠交替頻繁。家長(zhǎng)需觀察嬰兒睡眠信號(hào)，如揉眼、打哈欠等，及時(shí)安排入睡?？山⒐潭ǖ乃俺绦?，如洗澡、撫觸、喂奶等，幫助嬰兒形成睡眠聯(lián)想。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄嬰兒每日睡眠時(shí)間，3個(gè)月內(nèi)嬰兒每天需14-17小時(shí)睡眠。避免過度依賴搖晃入睡，可嘗試白噪音、安撫巾等輔助工具。若持續(xù)出現(xiàn)睡眠障礙伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，建議及時(shí)就診兒科或兒童保健科排查病理性因素。日常注意保持喂養(yǎng)規(guī)律，6個(gè)月后逐步引入輔食有助于延長(zhǎng)夜間睡眠時(shí)間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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