孕婦通常能適量喝玉米須茶,補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),對(duì)健康有一定益處。
玉米須茶是玉米須和開(kāi)水沖泡而成的一種茶飲。玉米須一般可以直接煎水喝,也可以加在茶里沖泡,通常有消腫、利尿、利膽、輔助降血壓等有益作用。孕婦一般可以適量飲用玉米須茶,有助于改善身體狀態(tài),利尿除濕,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解妊娠期間出現(xiàn)的水腫癥狀、便秘癥狀,對(duì)身體有較多好處。
需要注意的是,過(guò)量飲用玉米須茶可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸不適。因此,建議孕婦適量飲用玉米須茶,避免過(guò)量。另外,孕婦在日常飲食上應(yīng)盡量清淡營(yíng)養(yǎng),除了多飲水,還可以適量食用菠菜、玉米、蘋果等含有較多維生素的蔬菜、水果,為身體補(bǔ)充水分,并促進(jìn)消化,補(bǔ)充足夠的能量。
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