陰虛和陽虛是中醫(yī)辨證中的兩種基本證型，主要區(qū)別在于陰虛表現(xiàn)為陰液不足、虛熱內(nèi)生，陽虛表現(xiàn)為陽氣虛弱、虛寒內(nèi)生。兩者在病因、癥狀及調(diào)理方法上均有明顯差異。
1、病因差異
陰虛多因久病耗傷陰液、長期熬夜、過食辛辣燥熱食物導(dǎo)致體內(nèi)津液虧損。陽虛常由先天稟賦不足、年老體衰、久病傷陽或過食生冷寒涼食物損耗陽氣引起。
2、核心癥狀
陰虛以五心煩熱、潮熱盜汗、咽干口燥、舌紅少苔為主；陽虛以畏寒肢冷、面色蒼白、小便清長、舌淡胖有齒痕為典型表現(xiàn)。
3、脈象特征
陰虛者多見細(xì)數(shù)脈，脈象細(xì)弱但跳動較快；陽虛者常見沉遲脈，脈位深沉且跳動緩慢無力。
4、晝夜變化
陰虛癥狀午后或夜間加重，因陽入于陰時陰不制陽；陽虛癥狀晨起或寒冷時明顯，因陽氣不能溫煦機(jī)體。
5、調(diào)理原則
陰虛需滋陰降火，常用六味地黃丸；陽虛需溫補(bǔ)陽氣，多用金匱腎氣丸。兩者均需避免對應(yīng)致病因素，陰虛忌辛辣，陽虛忌生冷。
日常調(diào)理需根據(jù)具體證型選擇食療，陰虛者可食用銀耳、百合等滋陰之品，陽虛者可適量進(jìn)食羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食物。保持規(guī)律作息，陰虛者避免熬夜傷陰，陽虛者注意保暖防寒。若癥狀持續(xù)或加重，建議至中醫(yī)科就診，通過四診合參明確證型后針對性用藥，不宜自行判斷體質(zhì)盲目進(jìn)補(bǔ)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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