自己種的菊花通??梢耘莶韬?,具有清熱解毒、潤腸通便等作用。
菊花含有礦物質(zhì)、維生素、茶多酚、咖啡堿等作用,具有清熱解毒、潤腸通便等作用。自己種的菊花通常可以泡茶喝,對身體有一定的好處。適量食用自己種的菊花泡的茶,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分,促進(jìn)機(jī)體排尿,從而緩解水腫的情況。適量食用之后,還能清熱解毒,有利于身體健康。適量飲用菊花茶,還能夠潤腸道,促進(jìn)食物的消化和吸收,有利于身體健康。食用自己種的菊花時,應(yīng)注意清洗干凈,避免發(fā)生細(xì)菌感染。
但注意適量食用,避免飲用過多,加重胃腸道負(fù)擔(dān),以免身體出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
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