和筋草一般是指伸筋草，遵醫(yī)囑使用伸筋草具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)等功效，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，但具體效果因人而異。伸筋草可能由風(fēng)寒濕痹、跌打損傷、筋脈拘攣、關(guān)節(jié)屈伸不利、軟組織損傷等原因引起，可通過煎湯內(nèi)服、外用熏洗、制成藥酒、配伍其他中藥、制成中成藥等方式治療。
一、風(fēng)寒濕痹
風(fēng)寒濕痹可能與感受風(fēng)寒濕邪等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用伸筋草配伍桂枝、羌活等藥物煎湯服用，或選用伸筋草配合其他藥材制成藥酒適量飲用。日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免居住環(huán)境潮濕陰冷，適當(dāng)進(jìn)行舒緩的關(guān)節(jié)功能鍛煉。
二、跌打損傷
跌打損傷通常由外力撞擊等因素導(dǎo)致，常伴隨局部腫痛、瘀血等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用伸筋草煎水熏洗患處，或?qū)⑵鋼v碎后外敷。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用伸筋草配伍紅花、當(dāng)歸等藥物內(nèi)服，幫助活血化瘀。損傷急性期應(yīng)休息制動(dòng)，后期逐步恢復(fù)活動(dòng)。
三、筋脈拘攣
筋脈拘攣可能與氣血運(yùn)行不暢等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為肌肉僵硬、抽搐疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用伸筋草配伍白芍、甘草等藥物煎服，或選用含有伸筋草成分的中成藥如伸筋丹膠囊。日?？膳浜蠝睾桶茨?，避免過度勞累。
四、關(guān)節(jié)屈伸不利
關(guān)節(jié)屈伸不利常與肝腎不足、筋脈失養(yǎng)等因素相關(guān)，癥狀包括關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、僵硬等。患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用伸筋草配伍牛膝、杜仲等藥物煎湯內(nèi)服，或通過藥浴方式浸泡患處。平時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)，注意營養(yǎng)均衡。
五、軟組織損傷
軟組織損傷多因運(yùn)動(dòng)過度或外傷引起，常見癥狀為局部腫脹、疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用伸筋草煎劑外洗，或配伍乳香、沒藥等藥物制成膏劑外敷。也可選用伸筋草為主要成分的中成藥如伸筋活絡(luò)丸。損傷初期可冷敷，后期配合熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
使用伸筋草時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量或改變用法。治療期間應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，飲食上可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等，避免辛辣刺激及生冷食物。適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，但需循序漸進(jìn)，如有不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。保持良好生活習(xí)慣，配合規(guī)范治療才能達(dá)到更好效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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